2025年8月9日横峰葛源古镇避暑攻略：炎炎夏日必去的6大清凉玩法

在江西上饶横峰县，藏着一座被誉为"红色故里、千年古镇"的葛源镇。2025年8月9日，当38℃的高温炙烤着大地时，这里却因独特的地理位置和丰富的人文景观，成为避暑纳凉的绝佳选择。根据最新气象数据显示，当日晴空万里，西南风3-4级，夜间气温27℃，紫外线强度极强。在这样的天气条件下，我们为您精心策划了6大清凉玩法，让您既能躲避酷暑，又能深度体验古镇魅力。

一、清晨探访中共闽浙赣省委旧址群

早晨5:35日出时分，趁着气温尚未升高，建议前往全国重点文物保护单位——中共闽浙赣省委机关旧址。这里保存着方志敏等革命先烈工作过的28处革命旧迹，青砖黛瓦的建筑群被古树环绕，室内温度比外界低5-8℃。特别提醒：晨间风力稍大，参观时请注意保管随身物品，建议佩戴防晒指数spf50+的防晒霜和uv400防护墨镜。

二、上午体验非遗油纸伞制作

上午9:00-11:00，可以前往葛源古镇非遗工坊，在老师傅指导下亲手制作油纸伞。这项传承600年的工艺在通风良好的老宅内进行，天然桐油的气味具有驱虫效果。制作过程中需要多次刷油晾晒，建议穿着速干衣物，备好防晒冰袖。工坊提供传统凉茶，采用当地薄荷、金银花等草药熬制，是消暑佳品。

三、中午品尝葛源特色冷粉宴

正午时分，推荐到古镇"四十八家"老店品尝当地特有的冷粉宴。用葛根粉制作的凉粉佐以酸辣配料，搭配冰镇莲子羹、凉拌马齿苋等时令小菜。店家保留着传统地窖冷藏技术，所有食材均保持在18℃以下。特别推荐尝试"三重天"吃法：第一重原味，第二重加陈醋，第三重拌辣椒，体验层次分明的消暑美味。

四、下午探秘清凉秘境——红军岩瀑布

下午15:00后，可前往距古镇3公里的红军岩瀑布。这里瀑布落差达23米，水雾形成天然降温带，实测温度比镇区低10℃。建议穿防滑溯溪鞋，携带速干毛巾。瀑布下游的浅滩区适合亲子戏水，水面反射的紫外线较强，需每2小时补涂防水型防晒霜。摄影爱好者可捕捉"彩虹穿瀑"的奇观，最佳拍摄时间为16:00-17:00。

五、傍晚漫步千年银杏长廊

日落前1小时（约17:54），古镇东侧的千年银杏长廊开始迎来凉风。128棵古银杏树形成的天然遮阳棚，树冠密度达90%。建议穿汉服或棉麻衣物前来拍照，光影透过树叶形成的丁达尔效应极具美感。长廊设有休憩石凳，可品尝当地特色的冰镇葛根饮，这是用古法提取的天然解暑饮品，含多种微量元素。

六、夜宿明清古宅改建的星空民宿

入夜后，推荐入住由百年商宅改造的"见山"民宿。保留完好的马头墙建筑具有自动调节温度功能，房间配备传统竹编床和天然藤席。屋顶露台是观星胜地，民宿提供天文望远镜和解暑甜汤。根据气象数据，当晚晴好无云，可见银河中心带，西南风0-3级，非常适宜户外纳凉。但需注意山区昼夜温差，建议备薄外套。

特别提示：

1. 全天需补充2000ml以上水分，建议携带含电解质的运动饮料

2. 古镇石板路在高温下可能发烫，建议穿厚底透气鞋

3. 随身准备藿香正气水等防暑药品

4. 相机等电子设备注意防晒，避免高温曝晒导致故障

这个夏天，让我们在横峰葛源古镇，用最传统的方式对抗酷暑，在红色文化与自然山水的交融中，找到属于江南夏日的独特清凉记忆。无论是革命旧址的厚重历史，还是非遗工坊的匠心传承，亦或山水之间的自然馈赠，都将成为您2025夏季最特别的避暑体验。