怎样让肚子上的肉变紧致
更新时间： 2025-09-24 04:16:45
让肚子上的肉变紧致的方法：
1、精油按摩，按摩腹部不仅能紧致肌肤，还可以强身健体，对多种疾病都有辅助治疗的效果。可每天早晚用收腹霜或收腹精油进行腹部按摩，收腹霜在晚上沐浴后按摩使用更佳。
2、仰卧起坐，仰卧在垫子上，双腿屈膝成90度左右，脚掌平放地面。双手可放在头后，也可放在身体两侧。
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