橘子汁能做什么甜品

更新时间： 2025-09-15 18:30:16

剥开橘子，瓣成小瓣，取适量果肉备用；橘子瓣放入豆浆机或料理机加适量纯净水；加适量蜂蜜，打成果汁；过滤后捞去浮沫；放入瓣碎的果肉即可。注意：橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。橘子含热量较多，如果我们一次食用过多上火。

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